1、一、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。
2、 二、添加的量要由少到多。
(資料圖)
3、如4個(gè)月時(shí)添加蛋黃，開(kāi)始時(shí)是蠶豆大小，服3-4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至1/4個(gè)，以后每周增加1/4個(gè)，滿4個(gè)月時(shí)可增加到1個(gè)。
4、 三、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。
5、此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無(wú)消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。
6、 四、注意衛(wèi)生。
7、給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。
8、添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 怎樣給寶寶添加蛋黃呢？ 寶寶4個(gè)月時(shí)，每天喂1/4個(gè)煮熟的蛋黃，哺喂方法是將蛋黃壓碎，分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中，以后逐漸增加到1/2個(gè)。
9、寶寶6個(gè)月時(shí)，每天喂1個(gè)蛋黃，也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。
10、 4-6個(gè)月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚(yú)松、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
11、 5個(gè)月寶寶食譜—— 寶寶長(zhǎng)到5個(gè)月以后，開(kāi)始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了，即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了這個(gè)時(shí)候也會(huì)開(kāi)始想吃母乳以外的食物了。
12、比如：寶寶看到成人吃飯時(shí)會(huì)伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水，這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來(lái)的斷奶做準(zhǔn)備了。
13、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。
14、 5-6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。
15、因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚(yú)泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。
16、如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
17、 四、 該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定： 早晨6點(diǎn)：母乳（或牛奶） 上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹 中午12點(diǎn)：母乳（或牛奶） 下午3點(diǎn)：水果泥，果汁 下午5點(diǎn)：粥（加碎菜、魚(yú)泥或肝泥、肉末） 晚上8點(diǎn)：母乳（或牛奶） 晚上11點(diǎn)：母乳（或牛奶） 夜間停喂 寶寶長(zhǎng)到5～6個(gè)月，乳牙開(kāi)始萌出，可以逐步添加?jì)雰?粥了，但注意不能立即吃米飯。
18、嬰兒粥是指在粥內(nèi)加入一定 數(shù)量的魚(yú)、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。
19、比例為： （大米：葷萊：蔬菜：豆制品）＝（500克：250～350克：250～350克：50～150克）， 另加植物油50～75克。
20、 常用的嬰兒粥有 ① 肉糜粥 將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。
21、 ② 魚(yú)粥 洗凈去內(nèi)臟的魚(yú)如青魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)等），整條蒸熟去骨，將魚(yú)肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚(yú)粥。
22、 ③ 蛋花粥 將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
23、 ④ 豬肝泥粥 洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。
24、上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃。
25、 ⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個(gè)，牛奶適量。
26、 做法∶ 馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
27、 把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
28、 香蕉去皮，壓成茸。
29、 把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
30、 ※ 也可選用木瓜或啤梨來(lái)代替馬鈴薯，做出不同的口味。
31、 ⑥ 花豆腐 原料： 豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個(gè)，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
32、 制作： 將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎；青菜葉洗凈，用開(kāi)水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
33、 2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用中火蒸10分鐘即可喂食。
34、 3、菜口味不宜過(guò)咸，以利嬰兒食用。
35、 ⑦ 蘋果薯團(tuán) 原料： 紅薯50克，蘋果50克。
36、 制作： 將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。
37、 2、把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。
38、 3、制作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。
39、 ⑧ 鵪鶉粥 原料： 大米30克，凈鵪鶉1只，水適量。
40、 制作： 將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經(jīng)消毒的煲湯袋盛著。
41、 2、米洗凈，用水浸泡約2小時(shí)。
42、 3、浸泡過(guò)的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開(kāi)后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。
43、 4、注意制作時(shí)，千萬(wàn)不要有鵪鶉骨渣。
44、 ⑨ 紅小豆泥 原料： 紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。
45、 制作： 將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加入涼水用旺火燒開(kāi)，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。
46、 2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
47、 3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
48、 可同粥一起食用。
49、 ⑩ 栗子粥 原料： 大米粥1小碗，栗子3個(gè)，精鹽少許。
50、 制作： 將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎。
51、 2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。
52、加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
53、 3、栗子一定要?jiǎng)儍魞?nèi)外皮，煮爛。
54、喂時(shí)用匙背壓碎。
55、 在孩子4-5個(gè)月這個(gè)階段，每日通常喂奶5次；斷奶期一頓奶，一般是在中午這一頓奶加稠糊。
56、 稠糊的制作方法：用一升水煮胡蘿卜、土豆菜湯，煮1小時(shí)，過(guò)濾，注意菜湯中不加鹽。
57、1小時(shí)后，菜湯約剩半升，取出250毫升，并用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁。
58、 水果：蘋果、梨、香蕉。
59、飯后間隔時(shí)間長(zhǎng)一些再喂食，最后是在早飯和午飯之間或午飯后到晚飯之間，相當(dāng)于上午10點(diǎn)或下午4點(diǎn)。
60、其他3餐都喂奶。
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