經(jīng)歷了一個多月的高三生活，孩子們基本適應(yīng)了高三的節(jié)奏，絕大多數(shù)孩子已經(jīng)下定決心好好學(xué)習(xí)，為高考、為自己的未來好好拼搏。這個時候，孩子需要的是家長的肯定、支持，是來自家長的助推力量。可有學(xué)生反映，家長不停地提醒、多次的提示，讓他們“有點”煩。記者邀請省實驗中學(xué)心理教師為家長解惑，高三家長該怎么做。
解讀教師：李俊麗，省實驗中學(xué)心理健康教育高級教師，國家級心理咨詢師，市科研帶頭人，市兼職教研員，省心理學(xué)會理事。
(資料圖片)
為什么家長反復(fù)提醒難起預(yù)期作用
已經(jīng)經(jīng)歷了11年的學(xué)習(xí)歷程，還有不到一年的時光為自己的大學(xué)夢去拼，孩子們是真的想要努力爭取考到更好的大學(xué)。只是有的孩子可能受到以往學(xué)習(xí)習(xí)慣的影響，行為不能馬上跟上自己的態(tài)度，在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)還未能達(dá)到家長認(rèn)可的程度，也可能會做一些學(xué)習(xí)以外的事情，這時候家長就會比較著急，有時就會多說幾句。家長應(yīng)該知道，每個人的行為轉(zhuǎn)變都需要一個過程，反復(fù)提醒是很難起到預(yù)期作用的。
1.高三孩子的逆反心理依然很強
雖然自己也想好，但是如果是家長提出的要求，孩子可能當(dāng)時會習(xí)慣性地反對，過后才會反思，家長都是為了自己好，不應(yīng)該對著干。可是下一次，他還是會反對，因為在那樣一種情境下，孩子更多受到了情緒的控制，而不是理智控制。所以，在“要我學(xué)”和“我要學(xué)”之間，家長一定更希望孩子們“我要學(xué)”，那就允許孩子慢慢去規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為，讓孩子的內(nèi)驅(qū)力發(fā)揮作用吧！
2.說得過多容易引發(fā)超限效應(yīng)
美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長的演講，開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。這種刺激過多，加強和作用過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，稱之為“超限效應(yīng)”。家長有沒有一句話反反復(fù)復(fù)地說，一個情況不停地強調(diào)的時候？顯然，當(dāng)你說第一次的時候，孩子會認(rèn)可，也愿意接受，但是當(dāng)你以為孩子沒記住，沒走心而不停強調(diào)的時候，已經(jīng)引起了孩子的不耐煩，你的話一出口就開始起反作用了。
3.分情況恰到好處地說才會起作用
如果你的孩子學(xué)習(xí)成績一直很好，那此刻他們正躊躇滿志，一心向?qū)W，真的不需要說。如果你的孩子學(xué)習(xí)在中游，他們此刻也會按部就班，對進(jìn)步充滿希望，這時候可以說支持的話、鼓勵的話。如果你的孩子之前成績落后，他們此刻特別希望改進(jìn)，但是自信心不足，他們特別怕被潑冷水，特別怕再被增加壓力，這樣的時候，他們但凡行為有一點改進(jìn)、成績有一點進(jìn)步，都需要得到認(rèn)可和支持，家長及時的鼓勵和贊揚是他們堅持下去的重要支撐力量。
高三家長可以為孩子做什么
高三了，家長們都很著急，這可以理解，也很正常。作為家長，誰會不為自己子女的未來操心呢？不能多說話，我們又總想為孩子做點事，那可以做什么呢？
1.做聆聽者
孩子在高三的壓力下，情緒是需要表達(dá)出來的。他們需要親近的人安安靜靜地聽他們說，大多時候他們并不需要回復(fù)，也不一定需要別人出主意，有人聽就好。繁體的漢字“聽”，有耳、十目、一心，所以，家長們在聽的時候，用耳朵仔細(xì)聽，用眼睛認(rèn)真看，一心一意聽，雖然沒有回應(yīng)，但是孩子的情緒已經(jīng)得到了很好的表達(dá)，情緒帶來的負(fù)面影響也會逐漸消失。
2.做協(xié)助者
學(xué)習(xí)是孩子的事，但家長可以幫力所能及的忙。例如，幫孩子打印錯題，粘貼錯題本，這樣可以幫助孩子節(jié)省很多時間。又如，幫孩子查詢高校和專業(yè)信息，這樣高考結(jié)束后可以讓孩子省去大海撈針的時間，直奔主題。再如，合理安排孩子的飲食，為孩子增加營養(yǎng)，保證孩子身體健康。
3.做美言者
家長的嘮叨孩子不喜歡，但是，人都是希望得到鼓勵的，人都是愛聽好話的，孩子更是如此。要善于發(fā)現(xiàn)孩子的改變，一點小小的改變對孩子來說也并非易事，家長抓住小的閃光點，及時給予表揚和鼓勵，孩子會感到自己的努力被看見了，會更加努力。
高三孩子奮力拼搏很辛苦，家長小心翼翼滿懷期待也不容易。孩子在努力進(jìn)步，作為家長，我們也需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)。讓我們和孩子一起加油，并肩奮斗，順利度過雖然辛苦但是無論如何努力都值得的高三。（哈爾濱日報記者 張巍）
