華聲在線5月25日訊（全媒體記者 楊斯涵 黃京）在青春成長路上你有過困頓和迷茫嗎？編排表演心理劇、治愈博物館、組織心理健康游戲……近日，記者了解到，在長沙，心理健康課程已成為“必修課”，學生們開始學習識別和管理情緒，學習人際關系處理，并了解遇到問題時該如何求助和傾訴。
心理“嘉年華” 玩出“心”花樣
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微笑n+1次車廂—笑臉自畫像、心花怒放車廂—發現優點、“愈”見快樂車廂—收集小確幸、一紙放飛車廂—放飛煩惱、幸福靠近—與友進行一次團體大挑戰。今天，長沙市湘一史家坡學校的操場熱鬧非凡，在這里，全校師生攜手啟動“湘一POPO幸福列車”去探尋幸福密碼。
記者了解到，活動分為五大車廂主題活動，學生通過尋找線索找到開啟車廂的鑰匙，再憑鑰匙完成活動即可獲得一個幸福密碼。領取到“笑一笑，快樂到！”“喜歡自己，自信加倍！”“簡單快樂，容易達到！”“小手一揮，煩惱消散！”“與友同行，幸福靠近！”五個幸福密碼的孩子可以獲得一份生命禮品，每個禮品都代表一個生命中的小確幸，比如：樹葉、花朵、小草、美食等。
學校學生處心理專干呂文俊表示，本次活動旨在為了讓孩子們切身體會到小確幸無處不在，更能積極、樂觀地面對生活，不止525這天愛自己，在以后的每一天都能珍愛自己，珍惜自己的生命，幸福過好每一天！
而在周南梅溪湖中學，最近老師都“有點忙”，他們在忙著領養各種小植物，并把它們種植在心儀的位置，培養它們成長。據悉，學校通過“植入心扉”教師心理關懷行動，為老師們發放種植套餐，讓老師們在照顧植物的過程中也能觀照內心的情緒，在與自然交互的過程中收獲平靜、放松、耐心、包容等美好感受。
“我領養的植物是奶油小白菜，種在教學樓三樓連廊的花卉區。”學校歷史老師呂思樺告訴記者，這種感覺很奇妙，每天看到它們的變化，心情也變得很愉悅，有點像看著學生慢慢成長起來。
“學校一直非常重視心育活動的開展，許多活動已經作為常規活動在持續開展。但我最喜歡的活動是面向教師開展的‘植入心扉’教師心理關懷活動。”周南梅溪湖中學專職心理教師何園竹介紹，今年全校共有150位老師主動參與，大家每天都沉浸在等待植物發芽、成長的驚喜和期待中。“這個活動雖然不是直接面向學生開展，但是提升了教師心理健康水平和心理健康素養，有助于為學生營造友好和諧的生活環境，從根源維護學生心理健康，也體現了全員心育的教育理念。”
湖南心理健康專兼職教師達2萬余人
其實，湘一史家坡學校和周南梅溪湖中學僅僅只是長沙各中小學重視心理教育的一個縮影。5月24日下午，長沙市第十四屆“心理健康月”暨第五屆校園心理劇展演活動在長郡濱江中學舉行，來自長沙市國防科大附屬中學、湖南師大附中梅溪湖中學等長沙市6所中學的學生表演了原創心理劇，體現學生自我反思、自我成長之路。現場還回顧和呈現了今年長沙市各中小學“心理健康月”開展活動的精彩畫面，聚焦學生身心成長，著力喚醒學生的生命主體意識，營造了關愛生命、重視心理健康的良好氛圍。
長沙市教育局局長孫傳貴表示，促進學生身心健康、全面發展，是社會關注的重大課題，要把舉辦“心理健康月”活動與學校育人工作相結合，把健康促進與危機預防干預相結合，把學校教育與家庭教育、社會教育相結合，營造全社會重視心理健康工作的良好氛圍，推進心理健康教育全要素全鏈條全方位融入學生成長，引導學生愛護生命、珍惜生命，用成長的思維、發展的眼光正視學習和生活的挫折。
那么，該如何將心理健康與學校育人工作相結合？
“當今社會，學校、家庭、學生個人普遍被越來越快地前進節奏裹挾，便產生了群體焦慮。”在省教科院專職心理教研員彭瑋婧看來，心理健康問題之所以形成，是因為有的學校忽視“教育應尊重學生身心發展規律”基本常識，搶趕教學進度、增加考試頻次，使學生承受了與其心理發展階段不相適應的壓力與負荷。同時，家長又過多關注孩子的課業輔導和學習成績，而忽視其心理健康與人格發展。這種成績驅動式的家庭教育不僅使孩子被過高的教育期望所“綁架”，還讓他們難以感受到家庭本該有的溫暖和輕松，內心壓力無處排解，焦慮無處釋放。
為此，彭瑋婧認為，學校要倡導“每個人是自己心理健康的第一責任人”，鼓勵學生維持健康的生活方式，對自己的生命承擔起責任，并實現對生命活動的有效管理。同時，優化校園心理環境，“以學生視角看校園”，邀請學生參與學校管理，促進師生間的交流與合作，減輕教師工作負擔，尊重學生的成長規律。此外，柔化家庭教育環境，引導家長改變“唯分數論”的片面成才觀，積極提升家長的親子溝通能力，使其了解孩子在不同發展階段的特點，能夠在孩子遭遇挫折、挑戰時給予及時支持與幫助。
記者了解到，近年來，湖南把中小學生心理健康工作擺到突出位置抓緊抓實，先后出臺《關于加強新時代學生心理健康教育的意見》《關于加強醫教協同促進學生心理健康工作的實施意見》等框架性文件，建立了一支2萬多人的心理健康專兼職教師隊伍，打造了199所國家和省級心理健康特色學校，建設了7690個中小學心理咨詢室，建成了終端到校的省級管理工作平臺，中小學生心理健康狀態明顯改善。省教育廳廳長夏智倫強調，要把握學生心理健康問題的特點規律，以堅持課堂提質與課外拓展相結合、堅持優化場地與健全機制相結合、堅持師資配備與專業培訓相結合、堅持學校干預和社會協同相結合等“四個結合”為抓手，切實提高心理健康工作的針對性實效性。
（一審：熊泊宇 二審：鄧望軍 三審：石偉）
