今天（4日），東北強降雨仍將持續，局地雨勢猛烈，華北一帶降雨再度增多，西南、華南未來一周將進入雨水持久戰。氣溫方面，今明兩天（4日至5日），中東部高溫悶熱天氣增多，華北南部一直到華南都將出現大范圍“35℃+”。
東北華北西南華南降水頻繁
(資料圖)
部分地區發生山洪泥石流風險高
中央氣象臺4日10時繼續發布暴雨藍色預警，預計4日14時至5日14時，黑龍江西北部和東南部、吉林東部、遼寧中東部、北京東部和南部、河北東部和中南部、天津、山西中部、陜西北部以及廣西南部、廣東西南部、海南西部、云南南部、臺灣島等地部分地區有大到暴雨，其中，遼寧東部、廣西東南部沿海、廣東西南部、臺灣島中南部等地部分地區有大暴雨。
中央氣象臺4日10時繼續發布強對流天氣黃色預警，預計4日14時至5日14時：
■?黑龍江中西部和東南部、吉林東部、遼寧中東部、山西中部、河北中南部和東北部、北京東部、天津北部、山東北部、浙江東部等地的部分地區將有8—10級雷暴大風或冰雹天氣，局地風力可達11—12級，并可能出現龍卷；
■?黑龍江、吉林中東部、遼寧中東部、甘肅東南部、陜西中北部、山西中南部、河北中南部和東北部、北京東部和南部、天津、山東北部、四川中東部、重慶中西部、云南、廣西南部、廣東西南部、臺灣島西南部等地的部分地區將有短時強降水天氣，小時雨量40—70毫米，局地可達80毫米以上。
■?北京：北京西站、北京豐臺站74趟列車停運
今天，北京還將有雷雨天氣，局地雨勢較強。北京市氣象臺今天6時發布天氣預報，預計今天白天多云轉陰有中雨，局地暴雨，伴有雷電，北風一級轉南風三級，陣風八級左右，最高氣溫32℃；夜間陰轉多云，南轉北風二三級，最低氣溫26℃。暴雨黃色、大風黃色及雷電黃色預警生效中。
受此前強降雨影響，今天北京西站、北京豐臺站部分列車停運，已購買停運列車車票的旅客，可于30日內辦理全額退票手續。請廣大旅客合理安排出行，關注鐵路部門公告。
涉及車次↓
■?黑龍江：發布暴雨紅色預警
黑龍江省氣象臺4日7時50分發布暴雨紅色預警信號：過去3小時海倫共和站降雨量85.1毫米，降雨仍將持續，預計3小時海倫的部分鄉鎮累計降雨量可超過100毫米。
受降雨影響，多條河流超過警戒水位，達到洪水編號標準。
■?雅魯河碾子山站（齊齊哈爾市碾子山區躍進街道）3日23時水位216.12米，超過警戒水位0.12米?！把鹏敽?023年第1號洪水”已形成。
■?螞蟻河延壽站3日17時水位98.07米，超過警戒水位0.07米。“螞蟻河2023年第1號洪水”已形成。
■?牡丹江市牡丹江（二）站（牡丹江市西安區溫春鎮海浪村）3日23時水位229.01米，超過警戒水位0.01米?！澳档そ?023年第1號洪水”已形成。
氣象專家提醒，未來三天，東北、華北地區多降水天氣，山區和淺山區發生山洪、滑坡、崩塌、泥石流等次生災害風險高，建議當地公眾不要前往山區、河道和地質災害隱患區域活動；吉林、黑龍江等中小河流可能有超保證水位的氣象風險，相關部門需提前做好防范措施。
中東部將現大范圍高溫
體感悶熱且夜間溫度偏高
今明兩天，中東部高溫增多，華北南部至華南將出現大片35℃+的高溫區域。其中，華北、黃淮一帶空氣濕度較大，即使有些地方最高氣溫未達高溫線，體感也依舊悶熱。這些地區不僅白天氣溫較高，夜間最低氣溫也普遍偏高，北京、天津、石家莊、濟南最低氣溫可能在27℃上下，幾乎從早熱到晚。
南方多地空氣濕度也較大，高溫更加持久，武漢、長沙、南昌、福州等大城市未來五六天高溫或“天天見”，同時，夜間最低氣溫也可達28℃左右，悶熱難耐，當地公眾需做好防暑降溫工作，謹防中暑和熱射病。
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剛剛過去的7月，極端強降雨、極端高溫、超強臺風不斷影響我國。如何看待7月極端高溫和降水的交替出現？
極端高溫和極端強降雨交替出現
專家：季節上正常，強度上少見
中央氣象臺首席預報員馬學款介紹，6月到7月中上旬，是華北地區容易出現高溫的季節，“七下八上”也是華北和東北地區的雨季。因此，7月中上旬的高溫和7月下旬到8月初的強降水過程，在季節上是正常的。
同時，今年7月的高溫、降水都比較極端。
■?高溫的極端與大陸高壓的持續發展和維持以及冷空氣活動偏弱有關。
■?華北地區強降水與臺風攜帶大量水汽北上有著密切聯系。
■?此外，北側的偏東風急流和太行山持續交互影響，太行山的地形強迫抬升導致強降水的集中和增強。
馬學款指出，東北地區近期強降雨過程有冷空氣的直接參與，相對前幾天華北的暴雨過程，對流性要更顯著。除比較強的短時強降水之外，還伴有比較明顯的雷暴大風和冰雹。由于小時降水比較強，也容易出現內澇、山洪、泥石流等次生災害。
今夏極端氣候變化
增加應急防范的復雜性
中國氣象服務協會會長許小峰表示：
■?從6月開始，我國出現多次區域性高溫，且6月份的區域性高溫情況已超過歷史極值。
■?7月，高溫、暴雨、強臺風等多種極端天氣事件結合在一起，天氣形勢更加復雜。
■?7月我國還出現了旱澇急轉，華北地區包括北京在內，前期高溫少雨，突然轉為暴雨，引發嚴重災害。
這增加了預報預警應急防范的難度和復雜性，許多原有的防范設施不足以應對新情況發生。許小峰建議，應對極端天氣氣候事件，要保持更高的警惕，采取更為積極有效的治理措施。
強對流天氣多發
戶外如何科學避險？
強對流天氣往往伴隨著雷暴現象，出現大風、冰雹、短時強降水等氣象災害。如果在戶外遇到雷電天氣，應如何科學避險？
■?戶外遇到雷電天氣時，應避免登高和涉水；
■?金屬物品易導電，需及時摘下或遠離；
■?應遠離樹木十米以上。
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