三湘都市報3月26日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 黃上 彭秘輝）近段時間，全國各地新冠疫情多發，防控形勢嚴峻。中醫藥的全程深入介入在新冠肺炎的預防和治療中發揮了重要作用，能有效降低新冠疫情的發病率、轉重率、病亡率，促進核酸轉陰，提高治愈率，加快恢復期康復，緩解并發癥。為進一步宣傳、普及發揮中醫藥在應對新冠肺炎疫情防控的獨特優勢，提升公眾對新冠肺炎疫情防控意識和應對能力，湖南省衛生健康委健康教育宣傳中心及時組織湖南省中醫藥研究院附屬醫院胡學軍、肖長江、劉芳、李志、鄧秀娟等專家編寫《新冠肺炎中醫防治十問十答》，圍繞中醫藥在新冠肺炎的防治特點、飲食起居的調攝、緊張情緒的緩解、居家傳統運動和保健治療等方面進行普及，希望更多的老百姓可以受益。
1.中醫藥治療新冠肺炎的關鍵是什么？
答：一是早期介入：早防早治，第一時間為無癥狀感染者或有需求的醫學觀察人員提供中醫藥服務，尤其是年老體弱，有慢性基礎病患者；二是辨證論治，辨證論治是中醫的特點之一，是根據不同病情、不同地域和氣候，不同體質等，采用不同方藥加減治療。針對重癥、危重癥患者甚至做到一人一方，證變方變等，根據病情變化及時調整方藥，極大的增加了療效。
2.為什么中醫藥治療新冠肺炎有效？
答：第一：中醫有著幾千年的抗疫歷史，為我們抗擊新冠肺炎積累了很多的寶貴經驗。第二：中醫在治療過程中有一整套完整的辨證論治體系及豐富多樣的治療手段，可以針對新冠肺炎的各個方面來治療。第三，中醫強調整體觀，采用辨證論治與辨病論治相結合，同時重視根據患者的體質特點，以及發病時的氣候、環境等因素，綜合分析，精準治療。
3.新冠的中醫預防著重點是什么？
答：1.中醫預防強調提高正氣，不論病原體如何變異，主要通過辨證來處方，具有靈活、簡便、有效的優勢，提高正氣，這里的正氣指的是衛氣，即是負責人體保衛、防御的正氣，也就是提高機體的免疫力。通過內治、外治各種手段和方法，補益肺脾、增強衛氣，可以有效預防疾病發生發展。
4.國醫大師劉祖貽的新冠2號中醫預防方適用于什么樣的人群？怎么樣服用？
答：國醫大師劉祖貽的新冠2號方由黃芪、山銀花等組成。其組方平和，適用的人群廣泛，包括老人和小兒均可服用。在不同的病程階段，根據辨證論治的原則進行加減治療。具體服用方法：水煎，煎煮時間15－20分鐘為宜，兩次分服。
5.疫情期間居家哪些運動比較適合？
答：疫情期間，大家都居家減少外出，容易在家出現各種躺。一定要注意加強運動。因為運動可以促進血液循環，增加氧氣攝入，從而提升人體精力與體力。相似的，免疫細胞的循環與功能在人體運動過程中也會得到提升。在家運動建議可以太極拳，太極劍，八段錦，健身操，瑜伽，居家的健身器材等都可以選擇。如果有孩子，家長和孩子之間還可多做親子運動，即增進感情，又達到強身健體的效果，兩者均可提高免疫力。
6.什么中醫傳統治療可以在家進行？
答：艾灸，穴位貼敷，中藥足浴，佩戴中藥防疫香囊等。還可以在中醫師指導下，服用防疫中藥湯劑，這些可以配合在一起起到扶正驅邪，提升人體正氣達到“正氣存內，邪不可干”的目的。
7.在定點醫院隔離治療期間怎樣保持良好的心情？
答：隔離治療期間，主觀上可以“把隔離當休息”，平時工作、學習、生活很辛苦，正好利用這段時間好好歇歇，就像4S店給車做保養一樣，給身體好好做個保養。客觀上需要一些輔助方法：1）正念療法：閉上眼睛冥想，意守丹田，每天30分鐘，能夠緩解焦慮、抑郁。2）利用手機學習誦讀《黃帝內經》、《道德經》、《大學》、《論語》等傳統文化典籍，提升個人文化素養，轉移對疾病預后和未來的擔憂、恐懼。
8.有沒有隔離治療期間簡單的運動緩解焦慮緊張？
答：做做室內運動如站樁、拍膽經（小鳥飛），拍膻中，拍百會，甩手功等，手動也是運動，動能生陽，緩解焦慮緊張！
9.2022壬寅年春季應對新冠疫情的飲食起居調攝和預防？
答：從五運六氣來看2022壬寅虎年，屬肝木氣旺之年，風氣流行，加之春季為肝木之季，整體氣候偏熱，容易化風化火，肝陽偏亢。當令季節易出現肝氣上逆，煩躁易怒，氣逆咳嗽、咽干咽痛等癥狀；因肝木氣旺克脾土，脾土受邪，脾胃虛弱之人，今春更容易出現嘔吐腹瀉，胃腸脹氣等消化不良癥狀。因此尤其要注意飲食調護。建議宜清淡飲食，忌烈酒、忌辛辣防辛溫化火；謹慎溫補，少食狗肉防邪熱內生。忌生冷瓜果、冰凍飲料，以防中寒傷陽敗胃。藥物應用宜用清涼平潤之銀花、連翹、菊花、桑葉、蘆根等，慎用苦寒之黃連、黃芩。“四季脾旺不受邪”，脾胃虛寒容易感冒之人，可酌加黃芪，防風等扶正固表。春分之后清明谷雨來臨，雨水較多，湖南氣候潮濕，容易夾濕，可酌加藿香、菖蒲、薏米、蘇梗等醒脾開竅祛濕化濁之品。此外，春季為萬物復蘇之季，建議早睡早起，適當活動，多得陽氣，調達情志，放松心情。做到如此，即可疫時防疫，平時防感。《內經》云“恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來？”
10.避穢香囊配方每年都一樣嗎？避穢香囊的作用是什么？
答：香囊不是千篇一律的，也是需要辨證配方的，香囊配方會根據年份季節的不同、寒熱暑濕的不同而進行調整。香囊有兩個作用，其一，芳香化濁。香囊中藥物之芳香化解空氣中的濁氣，降低病毒病菌的傳染力；其二，醒脾行氣，芳香之氣能醒脾行氣，補足中氣、宣暢氣機，可增強本身抗病能力。
