生命在于運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)成長(zhǎng)中孩子的身心健康至關(guān)重要。“雙減”把學(xué)生從過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和培訓(xùn)中解放出來，使他們擁有了相對(duì)充足的時(shí)間和精力。且看作為教育強(qiáng)區(qū)的鎮(zhèn)海如何創(chuàng)新做法強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生體質(zhì)。
每天一節(jié)體育課，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間1.5小時(shí)
鎮(zhèn)海區(qū)澥浦中學(xué)率先落地初中學(xué)校每天一節(jié)體育課，每天體育運(yùn)動(dòng)1.5小時(shí)以上。在“雙減”政策下，周六校園資源向?qū)W生開放，該校學(xué)生一周有了6節(jié)體育課，采用“2+3+1”模式：即2節(jié)以行政班為單位的基礎(chǔ)成長(zhǎng)課，3節(jié)以年級(jí)組為單位的專項(xiàng)發(fā)展課，1節(jié)個(gè)性拓展課。
專項(xiàng)發(fā)展課是澥浦中學(xué)“大體育”課程建設(shè)中的一個(gè)重要組成部分，主要目的是確保全校學(xué)生每人至少掌握一項(xiàng)大球類運(yùn)動(dòng)技能。學(xué)校將一個(gè)年級(jí)的5個(gè)班學(xué)生按照掌握程度和技巧分成ABC三個(gè)層次，C層次的學(xué)生以學(xué)習(xí)單一技術(shù)為主要內(nèi)容，B層次的學(xué)生主要學(xué)練組合的技戰(zhàn)術(shù)，A層次的學(xué)生則以賽促學(xué)以賽代練，在比賽中完善技戰(zhàn)術(shù)。寧波市體育名師、該校校長(zhǎng)楊峰向記者介紹，通過三年螺旋上升式的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生能夠熟練掌握至少一門大球類的運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
鎮(zhèn)海區(qū)張和祥小學(xué)同樣實(shí)行每天一節(jié)體育課，每周的體育課由“2節(jié)基礎(chǔ)課+1節(jié)蹦床普及課+2節(jié)選修課”組成。其中，選修課采用“選項(xiàng)走班”方式，同一個(gè)年級(jí)按照運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)分成多個(gè)教學(xué)班同時(shí)開課，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣特長(zhǎng)在蹦床、健美操、籃球、武術(shù)、拉丁舞等體育課程中進(jìn)行選擇。
該校是全國(guó)大眾蹦床體教融合實(shí)驗(yàn)學(xué)校。校教導(dǎo)處副主任葉雪君說，學(xué)校10名文化課教師經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)成為全國(guó)大眾蹦床教練和裁判員，蹦床也成為教師和學(xué)生的共同運(yùn)動(dòng)。
值得一提的是，在“雙減”背景下，該校調(diào)整了課程安排，在上午30分鐘大課間的基礎(chǔ)上，下午又開辟出30分鐘的大課間活動(dòng)，保證學(xué)生在校運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到1.5小時(shí)，每周中等強(qiáng)度鍛煉3次。
在鎮(zhèn)海，每一所學(xué)校都開足開齊體育課，每一所學(xué)校都有自己的體育特色品牌。
人人“打卡”每年一次全員運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次小型競(jìng)賽
“雙減”背景下，鎮(zhèn)海區(qū)蛟川中心學(xué)校以項(xiàng)目化為抓手，實(shí)現(xiàn)了2.0版本的“三全”運(yùn)動(dòng)會(huì)：既有體質(zhì)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目測(cè)試，又有跳“格子”、踢毽子、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲的體驗(yàn)，還有武術(shù)操、竹竿舞等學(xué)校特色項(xiàng)目的班級(jí)展演，并邀請(qǐng)教師、家長(zhǎng)參與接力跑、親子綁腿跑等，學(xué)生全員參與。
該校還借助周末“學(xué)伴小組”，4—6個(gè)孩子自行設(shè)計(jì)體育練習(xí)項(xiàng)目，共同開展戶外運(yùn)動(dòng)，還在節(jié)假日舉行“云上運(yùn)動(dòng)賽”。在近期一次線上運(yùn)動(dòng)會(huì)中，學(xué)校設(shè)置了運(yùn)動(dòng)小達(dá)人、迷你馬拉松、校園吉尼斯和親子趣味賽四種形式的比賽，達(dá)到及格線的學(xué)生即可獲得學(xué)校定制的“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”胸章。
區(qū)名優(yōu)教師、該校體育教研組長(zhǎng)陳銀銀表示，全員運(yùn)動(dòng)會(huì)使絕大多數(shù)學(xué)生從“觀眾”變成“運(yùn)動(dòng)員”，享受運(yùn)動(dòng)快樂。
在鎮(zhèn)海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，每月一次小型競(jìng)賽項(xiàng)目“競(jìng)賽單”包括“春種秋收”、定向賽跑、健身小達(dá)人、趣味接力賽等涉及速度、耐力、跳躍、上下肢力量、身體協(xié)調(diào)等全方位運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。小型競(jìng)賽項(xiàng)目有個(gè)硬指標(biāo)：每個(gè)班級(jí)有30名以上學(xué)生參加，甚至100%參加。
課后N種體育興趣課，滿足多樣化需求
一到下午3點(diǎn)45分，鎮(zhèn)海應(yīng)行久外語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的校內(nèi)課后服務(wù)就開始了，不少孩子換上舒適的運(yùn)動(dòng)服走進(jìn)各自的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
“我們學(xué)校是以‘1(基礎(chǔ)班)+X(特色班)’模式開展課后托管，共分‘基礎(chǔ)班、特色班、個(gè)性化課程’三大類，20多項(xiàng)體育課程供學(xué)生選擇。”校教學(xué)副校長(zhǎng)楊婷婷介紹，“‘特色班’開設(shè)的是我校傳統(tǒng)特色課程，包含田徑、乒乓等精品社團(tuán)，而‘個(gè)性化課程’共開設(shè)14個(gè)乒乓班、8個(gè)小籃球班、3個(gè)跆拳道班、2個(gè)輪滑班和2個(gè)圍棋班。”除了本校的體育教師外，學(xué)校還聘請(qǐng)了市內(nèi)資質(zhì)卓越、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的專職教師以豐富教學(xué)力量。以家長(zhǎng)自愿報(bào)名、學(xué)生自主參加為前提，讓學(xué)生“托”有所獲，“動(dòng)”有所長(zhǎng)。
“上個(gè)學(xué)期我選擇了輪滑，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我已經(jīng)初步掌握了輪滑的基礎(chǔ)技能。這學(xué)期，我申報(bào)了小籃球社團(tuán)。我覺得小籃球課程很有趣。為了能和同學(xué)們打比賽，周末我還會(huì)和爸爸媽媽一起去球場(chǎng)練習(xí)。”二(1)班邵祺淇同學(xué)告訴記者。
“我覺得學(xué)校開設(shè)的乒乓社團(tuán)特別好，我家孩子的體質(zhì)有了明顯進(jìn)步。以前經(jīng)常感冒，現(xiàn)在身體健實(shí)了不少，很少生病。”家長(zhǎng)李小軍表示。
在鎮(zhèn)海，大部分的小學(xué)課后托管均開設(shè)了豐富多彩的體育課程：鎮(zhèn)海區(qū)九龍湖中心學(xué)校利用較大的校園空間開辟了攀巖場(chǎng)地，推出舞龍學(xué)習(xí);寧波赫威斯肯特學(xué)校組建旱地滑雪、棒球、擊劍、太極等相對(duì)小眾的體育俱樂部。
鎮(zhèn)海區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為根本，抓牢體育課堂主陣地，通過打造豐富多彩的體育社團(tuán)，給予學(xué)生回歸操場(chǎng)、接受陽(yáng)光雨露的時(shí)光。(蔣煒寧)
